Top & Flop | Juni 2014

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.
– Konfuzius

Ich warne Euch jetzt schon vor: das wird ein sportlicher Rückblick. Auch kein Wunder, wenn man weiß, dass ich bereits seit über 60 Tagen täglich Sport in meine Leben integriere. Da verschieben sich schon auch mal die Prioritäten. Es ist aber gar nicht alles Sport….aber lest selbst.

Dieses Foto habe ich im Hawaii Urlaub während der Wanderung des Haleakala Vulkans aufgenommen.

Die 5 Tops

1. Ich liebe meinen neuen Sport-BH. Ganz wichtig für alle Damen, die damit auch joggen gehen möchten: er sollte mit “höchstem Stüzkomfort” gekennzeichnet sein oder mit “Extreme Activity”. Denn während wir Ladies durch die Welt hüpfen, ob beim Step-Aerobic, beim Laufen oder Trampolinspringen, sollen unsere Brüste einfach gut geschützt sein, damit die auch weiterhin lange hübsch sind und nicht starke Dehnungsstreifen bekommen nur weil wir während des Sports nen falschen BH getragen haben. Da spielt auch die Optik keine Rolle (was mir lange wichtig war), denn es kommt ja eh noch ein schickes Shirt drüber. Dann steht noch einer auf meiner Wunschliste, der tut auch ein bisschen mehr für die Optik und die Trägerfarbe ist ja wohl der Hit!

2. Ich bin wieder sooo vernarrt in mein tolles Schrittzählerarmband (das bei Weitem nicht nur Schritte zählen kann), das ich letzten Sommer fürs Training gekauft habe. Nach 50 Tagen der #100days Challenge hatte ich mir genau das zur Aufgabe gemacht: meine Schritte wieder zu überwachen und mindestens 10.000 Schritte pro Tag on top zu meinem Sportprogramm zu schaffen. Und was soll ich Euch sagen: mit so einem kleinen Helferlein schafft man das! Dazu gibt es auf jeden Fall noch einen gesonderten Post. Es gab schon Tage, da war ich den ganzen Tag am Schreibtisch und habe mich nur zum Kopierer, zur Toilette und mal zum Getränkeautomaten bewegt. Und habe es dadurch auch nur auf knapp über 2.000 Schritte geschafft. Wenn man das um 18 Uhr feststellt, weiß man was man zu tun hat! Und ganz ehrlich: ich hätte nie gedacht, dass das so wenige Schritte sind. Also nix wie ran an diesen tolles Band: entweder in diesem schönen petrol-blau-grün (das ich auch habe) oder klassisch in schwarz. 

3. Es ist Sommer und damit Freibadzeit beziehungsweise Badezeit. Bei meinem Mädelswochenende in Düsseldorf gab es im Hotel ein Hallenbad wo ich fleißig Bahnen geschwommen bin. Ihr wisst ja wie das läuft: rein in die FlipFlops, auf dem nassen Boden Richtung Liege watscheln, Badeanzug aus, mit den Schuhen bis an den Poolrand, ausziehen, ins Wasser springen, schwimmen, rausklettern, mit nassen Füßen rein in die Schuhe und zurück zur Liege tapsen. Entweder man rutscht ordentlich innerhalb des Schuhs rum oder man rutscht leicht über die Fliesen, weil die ja schon von den anderen Badegästen nass sind. Daher gibt für mich nur eine Flipflop Marke, mit der man nicht ausrutscht und trotz nassen Füßen einen guten Halt hat. Die erste Reise, die meine gemacht haben war nach Hawaii und seitdem sind sie überall dabei! Das ist mein absoluter Sommer Must-have und immer dann wenn man in einem Spa ist, Freibad, See oder Meer ganz sicher in meinem Gepäck. Und so sehen sie aus: entweder in  knallig, frisch, oder im Marine-Look.

4. Wer viel Sport treibt, braucht für die Muskeln auch viel Regeneration. Wieder etwas, das ich aus der Sportchallenge gelernt habe. Gut, dass ich diesen Blogartikel gelesen habe, mich erinnert habe, dass das Ding bereits im Haus ist und es sofort rausgeholt habe und seitdem schon leicht süchtig bin. Meine Muskeln danken es mir und mein Entspannungszustand auch. Was ich noch ausprobieren möchte ist, das Ding tatsächlich vor dem Schlafengehen zu nutzen und mal zu beobachten ob das einen Unterschied in meinem Schlafverhalten macht.

5. Über Pfingsten hatte ich Besuch von einer lieben Freundin, die seit einigen Jahren mit ihrer kleinen Familie im schönen Istanbul lebt. Als Mitbringsel hat sie mir ein wunderschönen Notizbuch mitgebracht, denn so etwas liebe ich ja (und sie weiß das natürlich). Dieses Notizbuch kann ich leider nicht mit Euch teilen, denn dafür müsstet ihr schon nach Istanbul fahren – eine Reise di, die sich auf jeden Fall lohnt. Aber parallel habe ich eine ganz schöne Serie entdeckt, die schlicht ist, aber coole Sprüche drauf hat um das Gedankengut auf Papier festzuhalten.

Der Flop

Mein Flop ist dieses Mal ein Hörbuch, das es natürlich auch in geschriebener Version gibt. Es ist dieses hier von Eva Lohmann, das ich in gesprochener Version einfach nur langweilig fand. Es liegt nicht zwingend am Inhalt, sondern an der Stimme. Gesprochen ist es von der Autorin, was für mich ausschlaggebend war das Hörbuch zu kaufen. Denn ich habe dieses unglaublich tolle Buch von ihr schon gelesen und hatte mich sehr auf das zweite Werk von ihr gefreut und wollte mir ihre Stimme auf die Ohren holen. Also wenn ihr Lust auf dieses Buch habt, dann rate ich Euch zur gedruckten Version.

Top & Flop | Mai 2014

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Wie, das war es schon mit dem Mai? Ich habe gerade noch einmal auf dem Kalender geschaut und er hat tatsächlich 31 Tage. Mehr geht auch nicht. Und dennoch ist er an mir nur so vorbeigerauscht. Gefühlt zumindest. Wenn ich mir dann aber bewusst mache, dass ich bereits seit 34 Tagen die #100days Challenge mache, dann weiß ich doch wiederum genau was ich den ganzen Mai gemacht habe: Sport. Und es ist toll. Ich hätte ja nie gedacht, dass einem das so in Fleisch und Blut übergeht. Darüber werde ich auf jeden Fall noch berichten, denn täglich sammle ich neue Erfahrungen – körperlich, mental aber auch welche Workouts ich richtig gut finde und welche gar nicht (den ersten Einblick bekommt er mit dem Flop des Monats).

Doch jetzt erst einmal zu meinen absoluten Monatsfavoriten:

Die 5 Tops:

1. Dieser Pinselreiniger ist für mich einfach der Beste für meine Make-up Pinsel. Er ist einfach zu verwenden, er riecht nicht übermäßig nach purem Alkohol und er trocknet meine zahlreichen Schminkpinsel auch nicht aus. Ohne ihn wäre Pinselreinigen nur halb so schön.





2. Angeblich ist ER der Lipbalm der Stars. Kann sein, ist aber auch völlig egal. Seit kurz vor Weihnachten habe ich ihn, denn als Weihnachtsgoodie bekamen diesen alle Frauen in meiner Familie zum Geschenk dazu. Und noch immer nutze ich ihn fast täglich, denn er ist einfach toll und aufgrund seiner Form kommt man damit immer ins Gespräch. Denn kaum hat man das Ei ausgepackt, wird man schon gefragt “was ist das denn”? Ein Lippenbalsam für samtig weiche Lippen und für schnellen Small Talk (für Männer ist das vielleicht ne Idee, die Damen auf sich aufmerksam zu machen….es gibt nämlich auch die Geschmacksrichtung Minze, was doch gleich viel männlicher ist als Passionsfrucht). Ich habe übrigens die Version Honeydew.





3. Im Mai habe ich endlich mal wieder einen alten Klassiker zum Ritual gemacht: eine Haarkur während des Saunagangs. Ich mache das immer zwischen Saunadurchgang eins und zwei. Nach dem ersten Durchgang dusche ich mich kalt ab, wasche dann meine Haare und massiere anstatt der üblichen Spülung eine Kur ins nasse Haar. Die lasse ich dann einwirken – am besten während Saunadurchgang zwei. Durch die Wärme zieht sie besonders gut ins Haar ein. Danach auswaschen und voilá: geschmeidige Haare mit viel Glanz und extra Feuchtigkeit fürs Haar. Meine absolute Lieblingshaarkur, weil sie einfach bombig funktioniert und auch noch , ist diese von Aveda.



4. “Matcha on the rocks” klingt einfach toll. Was ich mir hier aber oft schon morgens fürs Büro zaubere ist nichts anderes als Eiswürfel, Leitungswasser oder stilles Wasser und ein Teelöffel Aiya Matcha. Gut durchgeschüttelt im Matcha Shaker vom Tee Kontor Kiel. Herrlich erfrischend und dank Matcha wachmachend. Auch super als Sportdrink während oder nach dem Sport (würde jedoch vom Verzehr am Abend abraten). Im Frühling und Sommer für mich unverzichtbar.





5. Last but not least gehört unter meine Top 5 einfach die #100days Challenge. 100 Tage täglich Sport. Erschien mir zuerst als fast unmöglich, mittlerweile merke ich jedoch, wie möglich es tatsächlich ist. Mein Körper verändert sich, meine körperliche Wahrnehmung ist eine andere und ich selbst werde auch zu einer anderen. Entspannter, relaxter, agiler, flexibler. Inside and out. Und es ist gut, dass erst ein Drittel geschafft ist, denn ich habe noch unglaublich viele Workouts auf meiner Wunschliste, die ich noch alle ausprobieren möchte.






Der Flop:

Zu dem Flop möchte ich vorab kurz sagen: hier ist in der Produktion etwas falsch gelaufen. Denn ich habe einige Workout DVDs von Barbara Becker zu Hause und die sind wirklich gut gemacht. Doch hier hatte ich das Gefühl, dass man versucht hat zwei verkaufsstarke Typen zusammenzubringen und um Umsatz zu generieren. Betriebswirtschaftlich natürlich null verwerflich. Doch leider hat es hier nicht geklappt. Zumindest für mich nicht. Denn es gibt sehr viele positive Bewertungen zu der DVD Be fit & dance mit Barbara Becker und Detlef D! Soost bei Amazon, daher scheine ich etwas aus dem Raster zu fallen. Dazu muss ich sagen: ich liebe Tanzworkouts. Choreographien sind mein Soulmate-Workout. Und ich fand sie einfach zu langweilig. Sie haben mich nicht gefordert, die Location der Aufnahmen (Theaterbühne) fand ich langweilig und auch dass eine Sprecherin (weder Barbara noch D!) die Schritte ansagt. Für mich leider der Flop des Monats. Eine DVD, die ich im Gegensatz zu vielen Workouts nicht immer wieder einlegen werde.

Top & Flop | Januar 2014

 

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Zum Ende des Monats gibt es wie immer eine kleine Zusammenfassung meiner Lieblingsprodukte, die ich in diesem Monat besonders häufig und gerne be- und genutzt habe. Und da mir auffiel, dass mein liebstes Küchengerät noch nie in der Auflistung war, wird es höchste Zeit. Denn ohne meinen Thermomix geht nichts mehr. Und das Schönste: es gab im Januar keinen Flop. Ich bin keinem Produkt begegnet, das ich gekauft habe und dann feststellen musste, dass es so gar nicht meins ist. Daher sind es im Januar einfach die 5 Tops ohne Flop. Das ist doch auch mal was!

Die 5 Tops:

Smoothie Strohhalm. Einige Jahre trinke ich jetzt schon Smoothies mit einem normalen Strohhalm, wie z.B. die von Ikea. Und jedes Mal ärgere ich mich darüber, wenn der Smoothie etwas dickflüssiger ist. Optimisten würden jetzt vermutlich behaupte das schule die Wangenmuskulatur beim Kräftigen Ansaugen des Smoothies. Mich nervt es einfach nur. Bis ich auf Smoothie Strohhalme aufmerksam wurde. Die haben einen größeren Durchmesser und sehen, wie ich finde, auch einfach besser aus. Ich habe diese jetzt ausgiebig getestet und sie erhalten einen Daumen hoch. Ich habe die Version von Fackelmann, die es in gut sortierten Haushaltswarengeschäften gibt. Oder natürlich auch bei Amazon. Alternativ könnt ihr auch nach Bubble Tea Strohhalmen googlen, die haben dann noch einen kleinen Löffel unten dran für alle, die am Schluss den Rest im Smoothieglas noch auslöffeln möchten. Meine nächsten Strohhalmkauf habe ich schon auf den Schirm und werde berichten.

Thermomix. Oft werde ich gefragt worin ich meine grünen Smoothies zubereite. Und ich sage es Euch ehrlich, ich gehöre nicht zu der Vitamixfraktion, ich gehöre zur Thermomix-Fangemeinde. Dieses tolle Gerät ist Teil meiner Küche und ist sehr, sehr oft im Einsatz. Und bei Weitem nicht nur für Smoothies. Darin mache ich den besten Hefezopfteig, alle meine Dips und auch alle meine Suppen. So einfach und so schnell. Seit über einem Jahr ist er meiner und ich würde ihn nicht mehr hergeben. Für mich ein absoluter Allrounder zum mixen, mahlen, dampfgaren, kneten, wiegen, zerkleinern, vermischen, kochen, erhitzen & schmelzen, schlagen, rühren und emulgieren. Und nein, ich bin keine Thermomixvertreterin aber Thermomixliebhaberin. Never ever without.

Popquins. Danke an die Vegan Box an dieser Stelle. Ohne diese hätte ich wohl dieses Produkt nie getestet, weil es vermutlich auch nicht meinen Weg gekreuzt hätte. Die Popquins sind ein Reis-Quinoa-Snack, der gesüßt ist. Als ich die Packung aus der Box holte, dachte ich sofort an die Cinnamon Twists von Taco Bell. Das wäre auch meine Empfehlung an die Firma Gepa die Popquins auch noch zusätzlich in der Geschmacksrichtung Zimt&Zucker auf den Markt zu bringen. Die Popquins eignen sich super zum Snacken vor dem Fernseher (aber Achtung: Suchtgefahr) und erinnern mich vom Geschmack an gesüßte Reiswaffeln. Nur eben mit einer anderen Konsistenz. Echt lecker.

Naked 3 Palette. Make-up ist ja neben all dem was ihr auf HappyIch immer von mir lest, meine kleine Sucht. Naja, Sucht ist jetzt ein bisschen übertrieben. Aber ich habe viel Freude daran und teste gerne neue Produkte. Und auch sogenannte Beauty-Hypes der Make-up Gurus auf YouTube probiere ich gerne aus. Als ich auf den amerikanischen Blogs gesehen habe, dass die Firma Urban Decay eine dritte Naked Palette auf den Markt bringt, wusste ich, dass ich die unbedingt haben möchte. Schließlich nenne ich bereits die Naked Palette (die erste) sowie die Naked Basics Palette mein. Die Naked 2 hat mich jedoch nie angesprochen. Da die Naked 3 in Europa noch nicht auf dem Markt ist und eine liebe Freundin im Dezember in New York war, war sie so herzenslieb mir diese mitzubringen. Und tadaaa…seit kurz vor Weihnachten ist sie meine und tagtäglich im Einsatz. Danke liebe Frau Doktor fürs mitbringen!

Grüntee Tannengrün. Im Dezember zog ein neuer Grüntee bei mir ein. Auf Empfehlung meiner Bloggerfreundin Hannah von Projekt Leben. Und mal wieder hat Hannah bei meinen Geschmacksnerven einen Volltreffer gelandet, den ich finde den Tee genauso lecker wie sie meine Empfehlung des “Buddhas kleines Geheimnis” von unserem Teedealer, dem Tee Kontor Kiel. Es ist ein wundervoller Wintertee aus aromatisiertem Grüntee mit Mandel-Orangen-Geschmack. Und auch wenn er bei mir mal länger auf dem Schreibtisch steht und nicht mehr heiß aus der Kanne fließt, ist er noch immer mild und lecker.

Top & Flop | Dezember 2013

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Im Dezember habe ich einige neue Dinge ausprobiert, daher fällt es mir dieses Mal um einiges leichter Euch meine Tops und Flops zu präsentieren.

Die 5 Tops:

Power Chai mit Matcha. Das war ein absoluter Blindkauf. Ich hatte davon noch nichts gehört oder gelesen und hatte somit keine persönliche Empfehlung. Als ich jedoch im Dezember beim Tee Kontor Kiel eine Bestellung aufgegeben habe, ist mir dieser Tee sofort ins Auge gefallen. Gerade in der kalten Jahreszeit liebe ich Chai-Tee und da hier ebenfalls noch Matcha mit drin ist, wollte ich es einfach probieren. Und was soll ich sagen? Der Tee ist einfach nur toll. Am besten schmeckt er mir bislang mit warmer Sojamilch, da sich damit beim Überbrühen des Pulvers ein kleiner Schaum ergibt. Total lecker!

Skin Emotion Daily Recreation Hydrophilic Oil Treatment von Channoine. Dieses KÖrperöl durfte ich bei einer Massage im November kennenlernen und da mich der sehr leichte Duft und die Geschmeidigkeit auf meiner Haut überzeugt hat, habe ich mir eine Flasche für zu Hause mitgenommen. Im Winter neigt meine Haut dazu, bevorzug an den Schienbeinen, besonders trocken zu sein. Meist geht das mit einem leichten Juckreiz einher. Als mir der Masseur sagte, dass ich das Öl direkt nach dem Duschen auftragen, kurz einmassieren und dann leicht abspülen soll, wollte ich das unbedingt ausprobieren. Bislang tut mir dieses Öl sehr gut und es ist morgens ein wunderbares Ritual dieses leicht einzumassieren. Ich werde das Öl auf jeden Fall nachbestellen. Entweder direkt beim Masseur oder z.B bei dieser Webseite, die ich gefunden habe (allerdings mit Sitz in Liechtenstein).

Stricken. Im Winter hole ich gerne das Strickzeug raus. Dieses Mal hatte ich mir graue und braune Wolle besorgt. Beide für Schal und Mütze. Ich hatte nämlich Ende des Jahres einen tollen, ganz langen Schal an einer Freundin gesehen, den ich total toll fand. Und dann kam die Idee, dass ich das auch selbst herstellen kann. Und so entstand ein neues Strickstück, mein XXL-Schal, an dem ich auch im Januar noch stricken.

Sauna. Früher konnte ich dem Schwitzen in der Sauna gar nichts abgewinnen. Aber mittlerweile genieße ich es dort zur Ruhe zu kommen. Am liebsten halte ich mich in Saunen auf, in denen Entspannungsmusik läuft. Ich merke dann immer richtig, wie ich entspanne und der Tag von mir abfällt. Und ganz nebenbei tue ich etwas für meine Gesundheit. Win-win-Situation. Und im Winter besonders herrlich.

Sojamilch Bio von Alpro. Ich muss gestehen, dass ich bislang noch keine Sojamilch für mich im Supermarkt (nicht Biomarkt) gefunden hatte, die mir geschmeckt hat oder die nicht mit Zucker vollgestopft war. Bis ich im REWE meines Vertrauens auf diese Version von Alpro gestoßen bin. Ich finde sie sehr geschmacksneutral (also nicht so bohnig) und sie lässt sich wunderbar erhitzen oder schaumig rühren. Wenn ich es also mal wieder nicht in den Biomarkt schaffe, dann ist das für mich eine super Alternative.

Der Flop:

Mein Flop des Dezembers ist gleichzeitig mein Flop des Jahres. Und das ist veganer Käse. Ich weiß nicht wie viel Geld ich da noch reininvestieren muss, bis ich eine gute Alternative finde. Und momentan weiß ich gar nicht ob ich das überhaupt will. Veganer Käse ist super unnatürlich. Vor nem Jahr habe ich mich noch über Analogkäse aufgeregt und jetzt suche ich nach ner tierfreien Alternative. Ist ja wohl auch nichts anderes. Die Auswahl in meinem Biomarkt ist sehr überschaulich und irgendwie habe ich auch nicht den Mumm online mir mehrere Varianten unterschiedlicher Anbieter zum Ausprobieren zu testen. Daher ist und bleibt das mein Flop und ich bleibe bei meiner Überzeugung, dass sich Käse nicht ersetzen lässt. Zumindest bleibt das meine Meinung für den Moment. Dann lieber ganz ohne. Oder ganz mit.

Top & Flop | September 2013

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Dieses Mal erreichen Euch die Tops & Flops mit etwas Verspätung. Denn zum Einen wollte ich das ein oder andere noch etwas länger testen und zum anderen schmierte mein Smartphone zwischendurch ab und ich hatte die Fotos noch nicht gesichert. Warum soll es bei mir auch anders laufen als bei Euch. Manchmal kommt einfach alles anders als man geplant hat. Aber schön, dass ihr so geduldig seid und einfach auch ein bisschen warten könnt.

Die 5 Tops:

Shea Body Butter vom The Body Shop. Eigentlich hätte ich Euch auch die Dose von innen fotografieren können, denn sie ist so gut wie leer. Eigentlich dachte ich, dass die im September noch leer wird, aber ich habe es nicht ganz geschafft. Dafür schafft sie den Umzug nicht mehr, denn bis dahin ist sie definitiv leer. Sobald es kälter draußen wird, benötigt meine Haut extra viel Feuchtigkeit und in solchen Momenten liebe ich die Body Butters. Sie sind unglaublich schön geschmeidig und duften herrlich. Ich nehme einfach eine walnussgroße Portion aus der Dose und wärme die Butter auf, indem ich sie zwischen meinen Handflächen verreibe. Danach trage ich die Butter direkt auf die Haut auf. Ein unglaublich geschmeidiges Gefühl, das jedes Mal ein Verwöhngefühl in mir auslöst.

E’sener Dinkelbrot von Härdtner und demeter. Dieses Brot ist einfach nur super, wenn man – wie ich, nicht so regelmäßig Brot isst und ab und an einfach was zu Hause haben möchte. Die Zutaten dieses Brotes sind einfach nur herrlich wenig: frisch gekeimter Dinkel, Wasser, Dinkelsauerteig, Steinsalz, Hefe. Damit ist das Brot vegan und perfekt für die “Clean Eater” unter Euch. Schön saftig und einfach nur lecker.

Dinkel Knuspertaler von Alnatura. Eigentlich sollte ich über diese kleinen Taler gar nicht schreiben, denn es könnte sein, dass diese reißenden Absatz bei Alnatura und dm finden. Ich kann Euch gar nicht sagen wie verdammt lecker diese kleine Sünde ist. Ich hatte die Variante mit Zartbitterschokolade, die einfach nur wunderbar ist. Wer Schokocrossies mag, wird diese kleinen Leckereien ebenfalls lieben. Die gerösteten und mit Schokolade überzogenen Mandeln wohnen auf einem kleinen Dinkelkeks. Mein absoluter Favorit im September. [Eine Packung musste daran glauben].

Super Fruit Global Blend von Xyngular (via Direktvertrieb). Dieser Supersaft ist prall gefüllt mit Antioxidantien von vielen Früchten und Superfrüchten. Ich trinke diesen Saft schon länger täglich und bin damit als Nahrungsergänzungsmittel sehr zufrieden. Nachdem mein Freund mit einer Erkältung und Fieber fast ne Woche flach lag, hat es mich die Woche darauf auch erwischt. Dann habe ich die Menge des Saftes täglich verdoppelt (manchmal auch die dreifache Menge, je nach Gefühl) und was soll ich Euch sagen: ich habe mich fit genug gefühlt jeden Tag ins Büro zu gehen. Ich hatte auch kein Fieber. Und ich habe parallel nur pflanzliche Helferlein eingenommen. Und mir ging es trotz Erkältung und Rotznase verdammt gut. Daher war das einer meiner Top-Helfer im September.

Honey Trap Lippenbalsam von Lush. Der Tipp kam von meiner Leserin, Freundin und Bloggerkollegin Julia von Balance-Akt. Aufgrund meines Aufrufs nach Euren Favoriten und den vielen Antworten habe ich eine Sammelbestellung bei Lush aufgegeben, die ich aktuell noch ausgiebig teste (alle anderen Lush-Tipps werden noch getestet. Daher bitte ich Euch noch um etwas Geduld). Was mich sehr überrascht hat, war die Konsistenz, denn das Balsam ist nicht cremig geschmeidig sondern recht hart in seinem Döschen. Aber allein schon die Verpackung und die Gestaltung finde ich super. Den Lippenbalsam muss man etwas aufwärmen, indem man ihn durch mehrfaches Reiben in der Dose erwärmt und ihn dann direkt auf die Lippen auftragen kann. Er erinnert mich an das Lippenbalsam in der Dose von Burts Bees. Mein liebstes Dosenlippenbalsam ist von Carmex, welches von der Konsistenz her aber auch etwas weicher ist. Das Honey Trap hat auch keinen besonderen Eigengeruch sondern erinnert mich auch da an die Produkte von Burts Bees. Es ist eher ein dezenter, neutraler Geruch. Durch die kleine Größe passt es aber perfekt in jede noch so kleine Handtasche. Die Dose hat einen Durchmesser von 3,5 cm und ist gerade mal 1,3 cm hoch und damit fast um die Hälfte flacher als die Variante von Carmex.

Liebe Julia, ich danke Dir für den Tipp und werde Honey Trap noch ausgiebig nutzen. Und ich bin dabei mich zu verlieben (und vielleicht gibt es den ja irgendwann mal noch mit einem anderen Duft).

Der Flop:

Auch mein Flop ist dieses Mal ein Nahrungsmittel. Aufgrund meiner aktuellen Unverträglichkeit was einige Lebensmittel angeht, bin ich angehalten Weizenprodukte so gut wie möglich zu meiden und stattdessen Dinkelprodukte zu essen. Daher habe ich mich beim letzten Besuch in der Drogerie Rossmann umgesehen und aus deren Linie EnerBio diese Dinkel-Butterkekse mitgenommen. Und ich muss leider sagen: so gar nicht mein Ding, denn ich finde diese Kekse viel zu süß. Das könnte daran liegen, dass sie mit Rohrzucker und Honig gesüßt sind. Für mich auf jeden Fall  viel zu süß! Aber ich habe schon den Gegenpart von Alnatura in der Schublade, die ich bei Gelegenheit ebenfalls testen werde.

Was sind Deine Lieblingsprodukte?

Wünschen, das soll man nicht aufgeben.

– Rainer Maria Rilke

Monat für Monat präsentiere ich Euch meine Tops & Flops. Viele von Euch berichten mir, dass sie die Dinge dann gerne ebenfalls ausprobieren. Doch heute möchte ich den Spieß einmal umdrehen. Ich möchte von Dir wissen: was ist Dein Lieblingsprodukte? Oder welche Marmelade ist die Beste? Welche Milchalternative? Welches vegane Rezept? Welche Bodylotion? Welche Lieblingszeitschrift?

Was sollte ich unbedingt mal ausprobieren? Was sollte es einmal in meine monatliche Favoritenliste schaffen? Gerne würde ich einmal diese Dinge ausprobieren, die Euch Monat für Monat das Leben bereichern. Und was ihr gerne Eurer besten Freundin weiter empfehlt. Was Euch gefällt, gefällt bestimmt auch mir.

Schreib mir doch einfach via Kommentar, bei Facebook, Twitter oder auch gerne per Mail. Natürlich auch gerne die Quelle, wo Du Deinen Favoriten beziehst. Ob das nun im Internet ist oder im dm oder sonstwo, ich bin da recht flexibel (auch wenn ich in der Provinz bin).

Ich freue mich auf Deine Lieblinge, die dann vielleicht auch ganz bald zu meinen neuen Lieblingen werden.

Top & Flop | August 2013

 

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Meine Favoriten des Monats August sind auch zeitgleich meine Favoriten des Sommers 2013. Sozusagen ein Best-of der Sonnenmonate. Der Sommer hat mir dieses Jahr richtig gut gefallen. Wir hatten unglaublich viele, schöne Sonnentage, die ich auch am Wochenende genießen konnte. Seit ein paar Tagen ist es hier im Süden schon leicht herbstlich, sodass mir doch bewusst ist, dass wir uns im Altweibersommer befinden und der Herbst ganz heimlich, still und leise einziehen wird. Da ich ein bekennender Fan von allen Jahreszeiten bin, freue ich mich natürlich auch auf den Herbst. Alle Jahreszeiten haben ganz besondere Facetten und jede für sich ist ein kleines Wunder. Schließlich gibt es genug Länder auf unserem schönen Planeten, die die Jahreszeiten nicht so abwechslungsreich erleben wie wir.

Hier nun also mein Best-of-Summer 2013:

Die 5 Tops:

Urban Decay All-Nighter. Dieses Setting Spray hat es bereits im Juli in meine Favoritenliste geschafft und es gab auch im August kaum ein Tag, an dem ich es nicht benutzt habe.

Hier noch einmal meine Beschreibung aus den Top & Flops des Julis: “Wenn es wirklich heiß draußen ist und einem die Schweißperlen auf der Stirn stehen (oder an der Oberlippe, das kennt sicher auch jede), dann brauchen wir Damen einen Schutz für unser Make-up, damit dieses nicht auf Reisen geht. Und mein Favorit ist das Schutzspray von Urban-Decay. Morgens nach dem Auftragen übers Gesicht gesprüht, kühlt es nicht nur, sondern hält alles da, wo es hingehört und man sieht Stunden später trotz Hitzewelle immer noch frisch aus! Auch ein super Tipp für alle Bräute oder Gäste bei Sommerhochzeiten (und natürlich auch perfekt für Diskoabende).”

Links: alter Look (so sieht meine Flasche noch aus)   Rechts: neue Verpackung






Mein Morgenritual. Das war das allerschönste des Sommers. Ich habe es wirklich genossen morgens um kurz nach fünf Uhr raus in die Natur zu gehen und ganz alleine in den Morgen zu starten. Leider ist es jetzt schon soweit, dass es um diese Uhrzeit noch dunkel ist und ich daher mein Morgenritual im September wieder ändern werde.

Den Bericht zu meinem sommerlichen Morgenritual könnt ihr hier noch einmal nachlesen.

BB Creme von Dior. Genauer gesagt die Diorskin Nude Tan. Ich habe diese getönte BB Creme täglich verwendet. Sie deckt gut genug ohne zugekleistert auszusehen, verleiht einen gesunden Farbton und verhilft zu einem ebenmäßigem Teint. Und die Tube ist noch immer nicht aufgebraucht. So langsam verliere ich immer mehr an meiner wenigen Bräune, daher mische ich die Creme immer mehr mit einer helleren Foundation oder einer helleren getönten Tagescreme. So passt sich der Farbton perfekt an meinen Hautton an.
















Beauty Blender {das Original}. Im August habe ich mit der oben genannten BB Creme ein bisschen herumexperimentiert und diese nicht immer nur mit den Händen aufgetragen, sondern auch mit dem Beauty Blender, den ich zwar schon länger besitze, mit dem ich aber noch nie so oft gearbeitet habe wie im August. Daher darf auch er auf die Top-Liste.

Er ist unter anderem hier erhältlich.

Foto: pinkboxde.wordpress.com

 Neue Rezepte dank Thermomix. Ich habe einige Rezepte aus neuen Kochbüchern nachgekocht. Alles vegan und verdammt lecker. Von Frühstück über Mittagessen bis hin zum Abendessen (oder im schwäbischen auch Vesper genannt, wenn es ein kaltes Abendessen ist) ist alles dabei.





Der Flop:
Da es sich um eine Best-of-Summer-Liste handelt, habe ich mich gegen einen Flop entschieden und mich für die Tops ausgesprochen.

Top & Flop | Juli 2013

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Der Juli ist sprichwörtlich auf dem Absprung. Nach 31 Tagen hat er sich seinen eigenen Urlaub auch redlich verdient. Was war das für ein toller Sommerjuli! Anfang des Monats hatten wir noch befürchtet, dass wir mal wieder keinen Sommer bekommen, aber diese Befürchtung war völlig unbegründet. Der Juli hat sich nicht lumpen lassen und wir hatten (größtenteils) einen tollen Sommermonat. So wie es sich eigentlich in unserer Vorstellung auch gehört. Inhaltlich war mein Juli ein Abklatsch des Junis. Alles was ich im Juni toll fand, habe ich in den Juli übertragen. Sogar mein tägliches Make-up. Das hat sich als sommertauglich erwiesen und wenn was passt, dann ändere ich das erst mal auch nicht mehr. Oder wie man so schön im Englischen sagt: “Never change a winning team”. So blieb ich also meiner eigenen Routine treu.

Privat war mein Juli genau so anstrengend und voll gefüllt wie der Juni und auch im August wird sich nichts ändern. Die Umzugsvorbereitungen sind in vollem Gang, nebenher werden gefühlte Hunderte von Entscheidungen getroffen und auch geschäftlich bin ich mehr als stark eingespannt, was sich auch noch bis Ende des Jahres ziehen wird. Daher wird es für mich immer wichtiger, mir meine eigenen Auszeiten zu schaffen. Das fiel mir im Juli nicht immer leicht, daher werde ich das im August versuchen zu verbessern (aber mehr dazu dann im August Willkommens-Beitrag).

Nun kommen wir aber erst einmal zu den Favoriten des Monats und damit zu meiner persönlichen Top- und Flopliste.

Die 5 Tops:

1. Wellness-Dusche Duschgel von Sebamed. Aufgrund der heißen Temperaturen neigte meine Haut zu Trockenheit (paradox, oder?) und in solchen Phasen setze ich dann bewusst auf ein PH-neutrales Duschgel. Seit Teenagertagen greife ich dann im Drogeriemarkt gerne zur Wellness-Dusche von Sebamed. Ich finde dieses Duschgel mit seinem frischen Duft sehr angenehm und tut natürlich auch meiner Haut gut. Gerne mag ich auch die Duschgels von CD (wer kenn noch den Werbeslogan "an meine Haut lasse ich nur Wasser und CD"??). Ebenfalls PH-neutral und sehr schonend. Mein Sommertipp für trockene Haut. Aber eincremen hinterher nicht vergessen! Mit einer leichteren Lotion klebt auch nichts und man fühlt sich nicht übercremt.
   
   
   
   
   
2. Urban Decay All-Nighter. Das ist mein Sommer-Beauty-Tipp und das beste Make-up Setting Spray, das ich kenne. Wenn es wirklich heiß draußen ist und einem die Schweißperlen auf der Stirn stehen (oder an der Oberlippe, das kennt sicher auch jeder), dann brauchen wir Damen einen Schutz für unser Make-up, damit dieses nicht auf Reisen geht. Und mein Favorit ist das Schutzspray von Urban-Decay. Morgens nach dem Auftragen übers Gesicht gesprüht, kühlt es nicht nur, sondern hält alles da, wo es hingehört und man sieht Stunden später trotz Hitzewelle immer noch frisch aus! Auch ein super Tipp für alle Bräute oder Gäste bei Sommerhochzeiten (und natürlich auch perfekt für Diskoabende).
   
   Links: alter Look (so sieht meine Flasche noch aus)   Rechts: neue Verpackung
   
   
   
   
   
   
3. Vegane Ernährung. Seit Ende der Vegan-for-Fit Challenge hat sich bei mir gar nicht viel getan. Doch. Es hat sich doch was getan. Mein Kochbuchregal quillt jetzt nämlich über, weil viele vegane Kochbücher Einzug erhalten haben (ein Beitrag dazu steht in den Startlöchern). Daher habe ich nach Ender der Challenge weiterhin zum Großteil vegan gegessen und beim Kochen mehr gefreestyled. Es tut mir gut und ich kann mittlerweile auch schneller Rezepte nachkochen oder abändern. Es macht mir weiterhin Spaß und ist noch immer lecker und alles andere als ein Verzicht. Sieht doch lecker aus, oder?
   
   
   
   
   
4. Mein Morgenritual. Das war das allerschönste des Sommers. Wie ich bereits hier berichtet habe, stehe ich morgens um kurz nach 5 Uhr auf und genieße die frische Sommerluft. Gerade nach so heißen Tagen war es herrlich und meist auch erfrischend in der Morgenluft. Mittlerweile bin ich mit 1,5 kg Gewichtsmanschetten an den Händen unterwegs und genieße die Natur an jedem Morgen. Es tut mir gut so entspannt und friedlich in den Tag zu starten. Ein paar meiner Leserinnen habe ich schon angesteckt, was ich grandios finde (und worauf ich total stolz bin, dass es Euch so gut tut wie mir).
   
   
   
   
   
5. Zitronenwasser. Wer meinen Blog schon länger liest, wird denken “das kenne ich doch schon”. Richtig, Zitronenwasser ist nicht zum ersten Mal in meiner Top-Liste zu finden. Gerade im Sommer finde ich es die perfekte Erfrischung am Arbeitsplatz. Ich habe hier immer stilles Wasser auf dem Tisch stehen und ein kleines Fläschchen Bio-Zitronensaft. Und je nach Tagesform mische ich mir dann meine eigenen Geschmacksrichtung. Mal saurer, mal milder.
   
   
   

Der Flop:

Auch dieses Mal gab es wieder einen Flop aus der Lebensmittelschublade. Und ich kann Euch gar nicht sagen wie enttäuscht ich darüber bin, da ich es nicht erwartet hatte. So gar nicht. Es handelt sich um die Vollkorn-Gemüse-Tortelloni von Alnatura. Ich mag die Alnatura-Produkte wirklich gerne und da mir diese auch immer schmecken, greife ich auch gerne zu Produkten, die ich noch gar nicht kenne. So auch bei diesen Tortelloni. Voller Vorfreude habe ich mir diese zum Mittagessen mit einer superleckeren Champignon-Mandelmus-Sauce gemacht (nach diesem Rezept von Stephie, das ich Euch wärmstens ans Herz lege nur eben pur oder mit ner anderen Beilage) und wollte damit meine Mittagspause verbringen. Nach genau zwei Bissen oder besser gesagt zwei Stück Tortelloni habe ich nur noch die Champignons rausgepickt und die Tortellini sind genau so in den Mülleimer gewandert. Es war geschmacklich ganz und gar nicht mein Ding. Und daher mein Flop-des-Monats.

Top & Flop | Juni 2013

 

Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.

– Konfuzius

Und wieder geben sich die Monate die Klinke in die Hand. Dieses Mal klatscht der Juli den Juni ab. Doch bevor es soweit ist, darf meine Favoritenliste des Monats natürlich nicht fehlen. Der Juni war ein spannender für mich, da ich mich an die Weiterführung des Vegan-for-Fit Experimentes gewagt habe und dadurch auch ein paar neue Dinge entdeckt habe. Wie zum Beispiel die Nummer eins der Top-Liste. Und dieses Mal habe ich auch mal wieder ein paar Beauty-Favoriten eingefügt, die mich wirklich den kompletten Monat begleitet haben und die ich sehr gerne verwendet habe. Viel Spaß Euch beim Stöbern!

Die Top 5:

1. Geröstete Mandeln. Das wurde zu meinem Lieblingssnack im Juni. Mandeln habe ich schon immer gerne zwischendurch gegessen, aber während der Vegan-for-Fit Challenge haben sie mir nicht mehr so geschmeckt. Zum Glück gab es jedoch ein paar Rezepte im Buch, für die man geröstete Mandeln benötigt hat. Und natürlich musste ich ja mal probieren was ich da verwende. Und was soll ich Euch sagen: sooo lecker. Das rauchige Aroma schmeckt mir einfach. Lecker!

Mandeln lassen sich aber auch ganz einfach selbst rösten. Die rohen Mandeln ohne Fett oder Öl in einer beschichteten Pfanne langsam erhitzen und öfter wenden. 

2. Matcha in allen Variationen. Eisgekühlt. Pur. Als Latte. Im Smoothie. Oder im Eis.

3. Bodylotion von “Say yes to carrots”. Diese Bodylotion hatte ich mir im Gardaseeurlaub bei Sephora in Verona gekauft. Es war ein absoluter Spontankauf, da meine Haut etwas rebellierte und ich nach einer feuchtigkeitsspendenden Bodylotion für trockene Haut gesucht hatte. Und was soll ich sagen! Sie war mein täglicher Begleiter im Juni. Ich sage “war”, denn meine Tube ist schon leer. Sie hat es gerade noch auf das Foto geschafft, bevor ich sie entsorgt habe. Laut der Firmenphilosophie sind alle Produkte mind. 95% natürlich. Ob die Produkte vegan sind, konnte ich selbst auf der Firmenwebseite nicht 100% ausfindig machen.

Wenn Euch die Produkte interessieren, dann schaut doch mal auf der deutschen Facebook-Seite vorbei. Ich habe mal etwas recherchiert ob und wo man die Produkte beziehen kann, da ich diese bei uns noch nirgends entdeckt habe.
a) auf der deutschen Webseite: www.yes-to-nature.de

b) bei Asos: http://www.asos.de/Damen-Beauty-Marken-A-Z-Yes-To-Carrots/xaa2h/?cid=10206&wt.srch=1&affid=3563&gclid=CJuRp-uShrgCFavHtAodSTQAWQ&r=2

4. BB Cream von Dior. Genauer gesagt die Diorskin Nude Tan Variante. Für den Sommer finde ich es perfekt, vor allem wenn man schon etwas gebräunt ist. Die BB Cream deckt toll, aber sie “kleistert” dennoch nicht zu und verleiht eine wunderschöne Farbe. Sie ist leicht aufzutragen und auch mit einer hellen Foundation ohne Problem mischbar. Ich hatte die BB Cream in der Drogerie entdeckt und habe mich zu dem Kauf hinleiten lassen, den ich keine Minute bereut habe. Im Juni durfte die BB Cream anstatt Make-up täglich auf mein Gesicht!

5. Erdbeeren. Und zwar in allen erdenklichen Varianten. Im Juni habe ich Erdbeeren in einer wunderschönen Edelstahlschale verschenkt, habe Erdbeeren pur gegessen, in den Smoothie gemixt, kleingeschnitten im Müsli gegessen und sogar zum ersten Mal zuckerfreie, vegane Marmelade damit gekocht. Erdbeeren habe einfach zu meinem Juni gehört!

Der Flop:

Mein Flop ist diesen Monat auch ein Beautyprodukt. Und eines, das ich gar nicht wirklich im Flop sehen möchte. Aber leider hat es mich echt enttäuscht. Es handelt sich um den Nagellack der Firma Kiko. Die Farbe ist wunderschön und daher fällt es mir auch schwer es negativ zu bewerten. Aber: der Nagellack zieht kleine Bläschen auf den Nägeln, was einfach nicht schön aussieht. Nagellack sollte geschmeidig und gleichmäßig auf den Nägeln liegen. Daher sagt man ja auch, dass man Nagellack vor dem Auftragen auf keinen Fall schütteln soll, damit sich keine Luftbläschen bilden. Das mache ich auch nicht, daher können die Luftbläschen nicht daher kommen. Es ist echt schade, aber dieser Nagellack ist leider ein Flop.

Es ist die Farbe 381.