Mittwoch, 2. Januar 2013

Willkommen in 2013


Das ganze Leben besteht aus einem ständigen Neubeginn.

– Hugo von Hofmannsthal



2013_banner


Da ist es. Ganz frisch. Gerade mal ein Blatt abgerissen. Noch ganz klar, weiß und unbeschmutzt. Völlig rein und unschuldig. Und vor allem: bereit für jeden für uns. Das Jahr 2013! Einige von uns haben bereits ein paar Eckpfeiler ins Jahr gerammt: Umzug, Heirat, Baby, Jobwechsel oder eine spannende Reise. Wenn ihr nur halbwegs so neugierig seid wie ich (nein, ich bin nicht neugierig, ich freue mich nur, wenn ich bestimmte Dinge weiß…hehe) fragt ihr Euch bestimmt welcher Punkt aus dieser Aufzählung auf mich zutrifft. Also so rein theoretisch wäre ja noch alles drin…das Jahr ist ja noch lange genug. Aktuell beschränkt sich mein geplantes Wissen jedoch nur auf einen Umzug. Also nur bedingt spektakulär. Das ist auch zu 98 Prozent fix. Sonst habe ich erst ein paar Eventkarten erworben, weiß von dem ein oder anderen runden Geburtstag und der ein oder anderen Hochzeit, auf der ich Gast sein darf. Auch meine Leinwand 2013 ist damit noch ziemlich blass und bereit mit Farbe und Leben gefüllt zu werden.


Rund um Weihnachten hat mich das Ideenfieber schon gepackt und ich habe mir ein paar Wünsche aufgeschrieben, die ich mir gerne erfüllen würde. Ich sage bewusst Wünsche und nicht Vorsätze, da mir ein Wunsch viel passender und sinniger erscheint. So habe ich ein paar ganz kleine Wünsche, die ich mir erfüllen werde und ein paar größere, die jedoch nicht so groß sind, dass es unrealistisch wäre. Daher habe ich zum ersten Mal seit vielen Jahren dem Neuen freudig entgegen geblickt und bin auch mit derselben Vorfreude ins neue Jahr gestartet. Und da sind wir nun. Gemeinsam. Hand in Hand.


Was uns dieses Jahr unerwartetes erwarten wird, weiß noch niemand. Vielleicht erleben wir den bisher schönsten Augenblick in unserem Leben, vielleicht ereilt uns ein Schicksalsschlag aus heiterem Himmel. Bleiben wir realistisch, ein Jahr ohne Herausforderungen gibt es nicht. Doch Herausforderungen sind nur Lektionen, aus denen wir lernen dürfen. Wir sind nicht allwissend (wäre ja auch langweilig) und jeder von uns ist anders. Was den einen aus den Schuhen haut, würde den anderen noch nicht einmal berühren. Wir stehen alle in unseren Schuhen, die auch nur uns passen und keinem zweiten. Es gibt viele ähnliche Schuhe, aber keine identischen. Manchmal müssen wir sie noch ein bisschen einlaufen oder noch ein bisschen reinwachsen, sie pflegen und schützen und ab und an brauchen wir auch neue Schnürsenkel oder einen neuen Absatz oder eine neue Sohle. Und manch einer möchte raus aus den alten Schuhen und rein in neue. Auch das ist völlig in Ordnung. Denn wir haben nur dieses eine Leben um es für uns das schönste zu machen. Alles was wir selbst in der Hand haben, können wir uns schön und genehm gestalten. Und genau das habe ich 2013 vor. Das Leben so zu leben, wie es mir gefällt.

…oder um es in den Worten von Efraims Tochter zu sagen:
2 x 3 macht 4
Widdewiddewitt und Drei macht Neune
Ich mach' mir die Welt
Widdewidde wie sie mir gefällt ....


In diesem Sinne wünsche ich Euch ein gesegnetes, glückliches, gelassenes und vor allem gesundes Zweitausenddreizehn!


Montag, 31. Dezember 2012

Das war mein 2012!

Das neue Jahr sieht mich freundlich an und ich lasse das alte mit seinem Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir.


– Johann Wolfgang von Goethe



Kaum zu glauben aber wahr, zu Ende geht heut' dieses Jahr! Zweitausendzwölf war ein sehr interessantes Jahr für mich, da es nach meiner Burnout-Erkrankung ein Start in ein neues war. Mit einer weißen Leinwand habe ich das Jahr begonnen, welche ich Stück für Stück mit Farben und Leben gefüllt habe. Mein Jahresrückblick basiert auf der Vorlage von Selbstbewusstleben, daher erst einmal herzlichen Dank für die Inspiration liebe Kristin!

Daher lade ich Euch nun ein, gemeinsam mit mir mein Zweitausendzwölf noch einmal unter die Luper zu nehmen!


Rainer Sturm / pixelio.de



Vorherrschendes Gefühl in 2012
Zum Jahresanfang war es wohl rückblickend respektvolle Ehrfurcht vor all dem neuen, was ich gerne in mein Leben integrieren würde und all dem Alten, was ich loslassen wollte, da es mir nicht mehr gut tat. Im Laufe des Jahres wurde mir bewusst, dass es die (Vor)Freude auf eine ganz neue Reise zu meinem Selbst ist.

2012 zum ersten Mal getan
Wo anfangen und wo aufhören?? Gebloggt, einen Vulkan durchwandert, mit Schildkröten geschnorchelt, Hypnosetherapie, Matcha getrunken, mit Tofu gekocht, Nussmilch hergestellt, mit Kokosöl gekocht und ganz viele weitere unzählige neue Lebensmittel ausprobiert

Gelernte Lektionen
Mir treu sein und meinem Körper zuhören, nicht meinem Verstand (und ja, ich übe noch!)

Menschen des Jahres
Alle, die mich auf meiner neuen Reise unterstützt haben und mir Mut zugesprochen haben
Die Olympianiken und Paralympianiken

Liebste Nahrungsmittel
Puh, noch so ne schwere Frage (danke Kristin...hihi)...ALTE liebste Nahrungsmittel: Bananen, Himbeeren, Hüttenkäse, Buttermilch (ah, das ist auch ein Getränk...irgendwie), Quark, Süßkartoffeln, Hühnchen, Shrimps, Linsen, Paprika, Maultaschen, Vollkornbrot, Eier und so vieles mehr (da könnte ich ne ganze Blogserie mit füllen)

und NEU dazugekommen sind: Avocado (habe ich früher schon gerne gegessen, ist aber irgendwie länger nicht mehr in den Einkaufskorb gewandert), Oatmeal, Mango (denn Mango ist nicht gleich Mango....aber jetzt weiß ich wo ich leckere Mangos herbekomme), Harzerkäse ohne (!) Kümmel, Zucchini, Chiasamen, Gojibeeren, Nussmilch, und und und....

Liebste Getränke
Da hat sich eigentlich nicht viel geändert! Tee in allen Variationen wie Wärmegraden, Stilles Wasser, Kokoswasser, Tomatensaft und ab und an ein Apfelsaftschorle. Da fällt mir auf, ich glaube ich habe 2012 keinen einzigen Cosmopolitan getrunken....das wird 2013 nachgeholt!

Lieblingslieder
Call me maybe von Carly Rae Japsen
Settle Down von No Doubt

Geistige Inspirationen des Jahres
Sabrina Fox, Robert Betz, Cheryl Richardson

Inspirationen des Jahres
Meine lieben Bloggerkolleginnen, die ich dank HappyIch kennenlernen durfte! Die Damen wissen, dass sie gemeint sind, wenn sie das gerade lesen!

Beste Entscheidungen
Der Wunsch zur Veränderung und damit zur Verbesserung

Beste Investitionen
Alles, was mein Leben dieses Jahr beeinflusst und verändert hat! Sowie Zeit in mich.

Liebster Fitnesskurs
Da ich in keinem Studio Mitglied bin, ist wohl meine liebste "externe" sportliche Beschäftigung: Stepptanz

Liebste Fitnessübung
Roundhouse

Reise des Jahres
Meine innere...und meine Reise nach Hawaii

Bücher des Jahres 2012
BodyBlessing von Sabrina Fox
The Extreme Love of Self Care von Cheryl Richardson (als Hörbuch gehört)

Lebensgefühl am Ende des Jahres 2012
Vorfreude und Stolz

Das Jahr 2012 in einem Wort
lebensverändernd



Wie war Euer Zweitausendzwölf? Gerne dürft ihr Euren Jahresrückblick in den Kommentaren verlinken, in den Kommentaren beantworten oder dies als Anreiz nehmen noch einmal kurz Euer Jahr gedanklich Revue passieren zu lassen!


Ich wünsche Euch allen einen glanzvollen Start in ein prachtvolles Zweitausenddreizehn!

Sonntag, 30. Dezember 2012

Meine Krankmeldung

Wir sollten alles gleichermaßen vorsichtig wie auch zuversichtlich angehen.

– Epiktet


 
Meine lieben Lesern,

aufgrund eines akuten Magen-Darm-Infekts ist es mir momentan leider nicht möglich zum Bloggen zu erscheinen. Ich bitte Sie, HappyIch rückwirkend für die letzten Tage sowie die kommenden zu entschuldigen.

Mit freundlichen Grüßen,

HappyIch

[....haha...erinnert mich an die Schulkrankmeldungen von früher...ihr seht also, der Humor geht mir nicht so schnell verloren...]



Seit zwei Tagen liege ich nun komplett flach....es begann ganz "harmlos" mit trockenem Reizhusten und verwandelte sich sprichwörtlich über Nacht in einen Magen-Darm-Infekt. Okay. Wie bleibt man da noch zuversichtlich? Gut, ich gebe zu, es ist nicht gerade die einfachste Übung mit Bauchkrämpfen und starkem Übelkeitsgefühl das Beste aus der Situation zu machen. Aber....das Jahr 2012 neigt sich dem Ende zu und ein neues steht in den Startlöchern. Daher darf alles, was mir im neuen Jahr nicht dienlich ist und nicht zu meinem Körper gehört, nun von mir gehen und mich loslassen. Ich brauche es nicht mehr und es darf im alten Jahr bleiben. Ich befreie mich davon.
 
 

Andrea Damm / pixelio.de
 
 
Daher wage ich mich heute - endlich fieberfrei - auch vorsichtig an das Thema Lebensmittel wieder heran! Mit einer halben Banane fing heute morgen alles an und gleich gibt's noch ne Suppe. Gestern abend habe ich gerade mal eine Viertel (oder Fünftel??) Laugenbrezel geschafft mit einer Tasse Gemüsebrühe. Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Daher wird mein Monatsrückblich & Co wohl mit Euch das neue Jahr beginnen und nicht mehr im Dezember kommen. Ich hoffe ihr verzeiht mir. Ich wollte noch so viel sagen und mit so einem Post eigentlich nicht das Jahr beschließen, aber ihr wisst ja selbst: es kommt wie es kommt und meist anders als erwartet!
 
 
Mit diesen Worten geht's dann auch gleich wieder ab ins Bett!
 
 


Sonntag, 23. Dezember 2012

Adventsgewinnspiel | 4. Advent : Der Gewinner

Das Glück kommt zu denen, die lachen.

– aus Japan




Herzlichen Glückwunsch! Der finale Preis des Adventskalendersgewinnspiel  ist verlost! Rafflecopter und Random.org haben den Gewinner gezogen (siehe hier).

Über den wunderhübschen Tischkalender "Raus! 2013" sowie das Büchlein "Wegbegleiter" unter dem Motto "Kleine Kostbarkeiten" mit weiteren Bildern und Texten von Julia alias strahlendewelle darf sich Susi freuen! Ich wünsche Dir, liebe Susi ganz viel Freude damit!
[E-Mail geht parallel an Dich raus].

Ich wünsche allen Lesern und natürlich der heutigen Gewinnerin wunderschöne Weihnachten, geruhsame Feiertage und für alle, die danach auch noch ein bisschen Urlaub haben, weckerfreie Tage mit ganz viel ICH-ZEIT!

Dienstag, 18. Dezember 2012

Kalender 2013 | Begleiter mit Herz von strahlendewelle


Jemandem Freude bereiten, ihn berühren, mit dem was man tut ist ein unbezahlbares Geschenk – für beide.

– Julia Dennochweiler


Parallel zum aktuellen Adventsgewinnspiel und dem Kalendergewinn durfte ich mit Julia Dennochweiler, der Künstlerin hinter "strahlendewelle" ein Interview führen. Wie alles begann und was hinter strahlendewelle steckt...


Julia Dennochweiler hat sich von Kindesbeinen an für die Fotografie begeistert. Das Einfangen von Momenten und Stimmungen im Stillbild hat sie ein Leben lang begleitet.

2004 hat sie das Knipsfieber endgültig gepackt. Damals hat sie sich die analoge Spiegelreflexkamera des Vaters ausgeliehen und einfach alles festgehalten, was ihr vor die Linse kam und sie optisch ansprach.

Nur zwei Jahre später verspürte sie den Impuls, aus ihren Bildern mehr zu machen. Denn für die Schublade waren die kleinen Kunstwerke viel zu schade. Im Herbst 2006 entstanden bereits die ersten vier selbst gestalteten Jahreskalender. Zu jedem Bild gesellten sich inspirierende Worte und tiefgehende Texte.


Julia lebt in Karlsruhe und genießt ihr Künstlerdasein in der Freizeit. Beruflich ist sie seit über 15 Jahren im öffentlichen Dienst beschäftigt.




Deine Kunstwerke fungieren unter dem Namen "strahlendewelle". Wie kam es dazu?

strahlendewelle
Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet mein Vorname: Die Fröhliche, die Göttliche, die Glänzende, die Jugendliche. Hieraus entstand der Wortbestandteil "strahlende".

Die Welle hat sich dran gehängt weil mir einmal jemand sagte, dass sich meine Energie wie eine Welle verbreitet, sozusagen die Menschen in sanften Wellen erreicht. So war der Name "strahlendewelle - eine sanfte Berührung des Herzens" geboren.



Zuerst war die Fotografie und dann kamen die Texte dazu?

Genau, nach der Fotografie kamen die Texte. Als die ersten Kalender am Entstehen waren war klar, dass die Bilder alleine nicht ausreichen und es war sonnenklar, dass ich keine bereits bestehenden Texte verwenden wollte. Hier war es auch wieder eine sehr glückliche Fügung des Schicksals, dass ich genau in dieser Zeit Sandrine Schultz kennen lernen durfte. Wir freundeten uns an und sie erklärte sich bereit, mir bei meinen ersten Textversuchen zu helfen. Da sie schon viele Gedichte verfasst hatte, war sie für mich sehr hilfreich. Wir fanden es beide sehr spannend wie die Texte entstanden und was noch viel spannender war, dass wir unabhängig voneinander die gleichen Ideen hatten.



Bei der Kreation von Jahreskalendern ist es aber nicht geblieben. Du hast noch ein weiteres Produkt, die „Wegbegleiter“ im Sortiment.

Als die erste Kalender-Session erfolgreich zu Ende ging, machte ich mir Gedanken, was nun aus den fertigen Texten mit den dazugehörenden Bildern werden soll. Sie wieder in die Schublade zu legen, kam nicht in Frage. Und so entstand das zweite "Produkt", der Wegbegleiter.



Es gibt verschiedene Wegbegleiter für die verschiedenen Themenbereiche. Welche sind das genau?

Da ist zum Einen beispielsweise der Wegbegleiter „Liebe“. Dieser beschäftigt sich in Wort und Bild mit der zwischenmenschlichen Liebe aber auch – was auch nicht außer Acht gelassen werden darf – mit der Liebe zu sich selbst. Oder auch mit Momenten, an denen die Liebe geht.

Bei den Wegbegleitern „Lebenswege“ und „Neue Wege“ geht es um die vielfältigen Wege unseres Lebens. Es gibt so viele Möglichkeiten, Wendepunkte, Sichtweisen.

"Erlaube Dir…" ist eine Erinnerung daran, was wir alles DÜRFEN. Das meiste davon vergessen wir so schnell. Wir dürfen neugierig sein, uns Ruhe gönnen, den Augenblick genießen, geduldig sein, kindliche Freude verspüren und zeigen.

Einer der Wegbegleiter entstand, weil ganz viele Menschen ihre Heimat, diese Welt, verließen. „Seelentröster“ handelt von traurigen Momenten des Lebens. Er möchte Trost spenden, die Tränen trocknen und Mut machen. Die Rückmeldungen zeigen mir, dass die Texte sehr kraftvoll sind und ihren „Zweck“ erfüllen. Das macht mich sehr glücklich und dankbar.

Bisher sind acht Wegbegleiter erschienen: „Aufblühen“, „Auftanken, die Kraft der Bäume“, „Liebe“, „Kleine Kostbarkeiten“ [Teil des HappyIch Adventsgewinnspiels], „Lebenswege“, „Neue Wege“, „eErlaube Dir...“, „Seelenreise“ und „Seelentröster“. Weitere Ausgaben sind in Planung.



Du hast Deine Liebe zur Fotografie und Literatur bewusst als Hobby gewählt. Wäre das kein Fulltime-Job?

Ich werde oft gefragt, ob ich beruflich im Bereich Fotografie oder Design tätig bin. Dann muss ich immer wieder den Kopf schütteln und verneinen. Denn ich habe weder das Fotografieren gelernt, noch wie man mit einem Grafikprogramm umgeht, geschweige denn, wie man einen Kalender / eine Broschüre designt. Hauptberuflich bin ich in einer vollkommen anderen Welt wie die der Kreativität zu Hause.

Ob meine Bilder "gut", im Sinne von "fotografisch perfekt" sind, darüber lässt sich natürlich streiten. Es ist wie bei vielen Dingen. Der eine fühlt sich davon angesprochen und findet es schön, ein anderer geht achtlos daran vorbei.

Für mich ist wichtig, dass die Bilder berühren und bei den Menschen ankommen. Dass sie natürlich sind und bleiben. Dass sie genau das so zeigen, wie ich es gesehen habe und wie Du es auch sehen kannst.

Natürlich gibt es hervorragende Bildbearbeitungsprogramme und die Versuchung, sie zu benutzen ist groß. Aber ich weigere mich, einen Himmel noch schöner zu machen, wie er ursprünglich war!





Unter welchem Motto steht denn Dein Jahreskalender 2013?

Oh ja, mein Kalender für 2013. Er bekam den Namen „RAUS ! Eine liebevolle Aufforderung, Dein Leben zu verändern“. Ausmisten, Verhaltensmuster auflösen, Seelenmüll Raus!werfen, Raus!schlüpfen aus Schuhen, die Dir nicht gehören oder passen. All solche Impulse gebe ich für das Jahr 2013. Was jeder einzelne davon anwendet oder umsetzt, obliegt der eigenen freien Entscheidung.



In welchem Format ist der Kalender erhältlich?

Den Kalender gibt es in zwei Größen.
Zum Einen als Wandkalender, A4, 13 Blätter mir Jahreskalendarium und Platz für Eintragungen, Fest- und Feiertagen und natürlich 12 wunderschönen Bildern mit passenden „Raus !“-Texten.

Zum Anderen als Tischkalender. Hierbei handelt es sich um einen Aufsteller aus Kunststoff, ähnlich einer CD-Hülle. Darin stehen die einzelnen Monats-Blätter. Am Monatsende nimmt man den Kalendermonat raus und hat dann, wenn man das Kalendarium abschneidet, ein schönes Postkärtchen. Die Motive hierin sind die Gleichen wie im „großen“ Kalender, allerdings musste ich die Texte etwas kürzen.



In der Weihnachtszeit bist Du auf zahlreichen Ausstellunen zu Gast. Findet man Dich auch außerhalb des Raumes Karlsruhe auf irgendwelchen Veranstaltungen?

Nein, leider im Moment noch nicht. Da bin ich noch auf der Suche nach einer für mich passenden Ausstellungsmöglichkeiten. Wer also eine Idee hat – immer her damit! Ich freue mich über Anregungen und / oder Einladungen.



Wer es vor Weihnachten nicht mehr in den süddeutschen Raum schafft, der kann Julias Kalender für 2013 unter dem Motto „RAUS !“ natürlich auch direkt bestellen. Schreibt ihr einfach eine E-Mail auf strahlendewelle@web.de oder ruft sie direkt an unter 07240/9449343.

Die Aktualisierung ihrer Homepage (www.strahlendewelle.de) läuft auf Hochtouren, allerdings lassen Markttermine und Vollzeitjob derzeit hierfür wenig Raum. Bitte habt hierfür Verständnis. 


Aktuell verlose ich zusammen mit Julia einen Kalender 2013 bei meinem Adventsgewinnspiel! Bis 22. Dezember könnt ihr mitmachen. Hier geht's zum Gewinnspiel! Viel Glück!



Montag, 17. Dezember 2012

Adventsgewinnspiel | {4. Advent}

Phantasie, Ideen, Impulse und Tatkraft sind das Brennholz für ein feurig gelebtes intensives Leben.

– Christa Schyboll



Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier....
Damit starten wir heute schon in die vierte und damit letzte Runde des Adventsgewinnspiels! Den krönenden Abschluss macht ein Gewinn aus Künstlerhand! Und der Gewinn ist perfekt für den Jahresausklang: denn es ist ein Kalender für 2013!

Aber nicht irgendein Kalender! Da das Gewinnspiel mit einem Jahreskalender begonnen hat, hört es auch mit einem auf. Runde Sache, oder? Der Jahreskalender „RAUS ! Eine liebevolle Aufforderung, Dein Leben zu verändern“ ist von der Karlsruher Künstlerin Julia Dennochweiler! Mit selbst fotografierten Motiven und passenden eigenen Texten bietet der Kalender zahlreiche Impulse um auszumisten, Verhaltensmuster aufzulösen, Seelenmüll Raus!zuwerfen und Raus!zuschlüpfen aus Schuhen, die Dir nicht gehören oder passen.

Ich selbst bin ganz begeistert von Julias Art des Schreibens und Fotografierens und ich selbst besitze einige ihrer Werke bereits seit 2011! Schön, dass uns das Leben zusammen geführt hat. Daher freue ich mich besonders dies auch mit Euch teilen zu dürfen.


Gewinnt einen wunderhübschen Tischkalender "Raus! 2013" sowie das Büchlein "Wegbegleiter" unter dem Motto "Kleine Kostbarkeiten" mit weiteren Bildern und Texten von Julia alias strahlendewelle!

Beim Kalender handelt es sich um einen Aufsteller aus Kunststoff, ähnlich einer CD-Hülle. Darin stehen die einzelnen Monats-Blätter. Am Monatsende nimmt man den Kalendermonat raus und hat dann, wenn man das Kalendarium abschneidet, eine schöne Postkarte. 

collage_strahlendewelle



Vielen Dank an Julia, die diesen Gewinn für die Verlosung zur Verfügung gestellt hat. Dankeschön!


Und so könnt ihr mitmachen:

Ihr habt heute gleich die vierfache Chance auf den Gewinn. Einfach der Anweisung unten folgen. Wenn ihr keinen Facebook- oder Twitteraccount habt, ist es gar nicht schlimm. Dann einfach nur den Kommentar hinterlassen. Viel Glück!

Dieser Gewinn ist – wie bisher auch – für alle HappyIch Leser in Deutschland, Österreich und der Schweiz offen!


a Rafflecopter giveaway

Damit auch ihr Julia alias strahlendewelle etwas besser kennen lernt, gibt es morgen hier ein Interview mit ihr!

Adventsgewinnspiel | {3. Advent} : Der Gewinner


Das Glück kommt zu denen, die lachen.

– aus Japan




Herzlichen Glückwunsch! Das dritte und damit vorletzte Adventspaket ist verlost! Rafflecopter und Random.org haben den Gewinner gezogen (siehe hier). 

Über das Teeset vom Tee Kontor Kiel mit drei unterschiedlichen Teesorten darf sich Julia D. freuen! Ich wünsche Dir, liebe Julia, ganz viel Freude beim Teetrinken! Genieße es, denn es sind wirklich tolle Teesorten!  [E-Mail geht parallel an Dich raus].