tag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post9107228364643642897..comments2023-05-31T17:01:23.936+02:00Comments on Happy Ich: Das Morgenritual | Früher aufstehenHappyIchhttp://www.blogger.com/profile/03032879299255720209noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post-42917169525873559492012-08-16T20:42:27.661+02:002012-08-16T20:42:27.661+02:00Also ich würde mich riesig freuen!!!! Vor allem wü...Also ich würde mich riesig freuen!!!! Vor allem würde ich es großartig finden, wenn du noch ein paar Tipps bezgl. pünktlich in bett kommen geben könntest ;-)<br /><br />Liebe Grüße zurück <br />NancyNancyhttps://www.blogger.com/profile/07786308326552621025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post-3989381054795512442012-08-16T09:21:11.290+02:002012-08-16T09:21:11.290+02:00Liebe Nancy,
danke für das wunderbare Kompliment! ...Liebe Nancy,<br />danke für das wunderbare Kompliment! Das freut mich sehr! <br />Ich gebe es zu, es braucht etwas Übung und Disziplin abends früher "das Licht auszumachen". Im Winter ist das definitiv einfacher als im Sommer, wenn es draußen auch früher dunkel ist. <br /><br />Ich habe für mich rausgefunden, dass ich 7 Stunden Schlaf benötige. Oft habe ich mir gewünscht ich würde zu den Menschen gehören, die nur 5 Stunden brauchen...dann könnte ich trotzdem erst um Mitternacht ins Bett. Aber das funktioniert für mich leider nicht. Ich komme dann ganz und gar nicht in den Tag und überstehe diesen energietechnisch auch kaum.<br /><br />Ich habe wirklich meine Tagesplanung komplett umgestellt. Um fünf Uhr klingelt morgens mein Wecker und spät. um 5.10 Uhr bin ich auf den Beinen. Um 22 Uhr geht bei mir das Licht aus...spätestens aber um 22.30 Uhr (das kommt aber selten vor). <br /><br />Bin am überlegen ob ich einen separaten Post noch dazu machen sollte, wie ich es wirklich mache? So mit Zeitangaben? Fändest Du das hilfreich?<br /><br />Alles Liebe<br />sueHappyIchhttps://www.blogger.com/profile/03032879299255720209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post-72017014526432049932012-08-16T09:15:50.969+02:002012-08-16T09:15:50.969+02:00Die Meditation im Bett zu machen finde ich auch ei...Die Meditation im Bett zu machen finde ich auch eine sehr schöne Lösung! HappyIchhttps://www.blogger.com/profile/03032879299255720209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post-76449675271529107392012-08-15T22:16:17.313+02:002012-08-15T22:16:17.313+02:00Das ist definitiv für mich der schönste Post der W...Das ist definitiv für mich der schönste Post der Woche... Du hast damit genau mein Bedürfnis getroffen!!! I<br />ch würde das auch so gerne öfter schaffen, aber mein größtes Problem dabei ist, dass ich Abends einfach nicht rechtzeitig ins Bett komme :-( Wie viel Schlaf brauchst du denn unter der Woche und wann stehst du auf? <br />Irgendwie zieht sich Abends bei mir immer alles in die Länge. Hast du dafür nicht auch noch ein paar Tipps parat? ;-)<br />Du hast mich auf jeden Fall schon so sehr damit inspiriert, dass ich es die Woche schon zwei Mal geschafft habe, Morgens etwas Sport zu machen und Morgen hab ich es mir auch schon vorgenommen ;-)<br /><br />Lieben Dank <br />Nancy<br /><br />Nancyhttps://www.blogger.com/profile/07786308326552621025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1380199316063146372.post-84988459681280554212012-08-14T10:43:22.409+02:002012-08-14T10:43:22.409+02:00"Golden Hour" - was für eine schöne Beze..."Golden Hour" - was für eine schöne Bezeichnung!<br />Wenn ich morgens in Ruhe aufwache, aufstehe und den Tag beginne, bin ich viel gelassener und habe mehr Energie.<br />Für das frühere Aufstehen habe ich für mich eine schön Zwischenlösung gefunden: Ich mache meine morgendliche Meditation einfach direkt im Bett (wobei ich dazu aber nicht liegen bleibe, sondern mich aufsetze), sodass ich trotz des früheren Aufwachens nicht gleich aus dem Bett springen muss. Für mich ist das so ein schöner Übergang zum Aufstehen.Juliahttps://www.blogger.com/profile/16318710529997085664noreply@blogger.com